Sábado 22 de Septiembre, 17:28 hs
SALUD

Hábitos que pueden provocar diabetes

Hay 5 hábitos que pueden causar esta enfermedad y no son muy conocidos.

La Organización Mundial de la Salud, define a la diabetes como una enfermedad  crónica que tiene como resultado un exceso de azúcar en sangre. Esto se debe a que el páncreas no produce suficiente insulina o cuando el cuerpo no puede usar la insulina que produce.

Llevar un estilo de vida sedentario es una de las principales causas, pero hay otros que no son tan conocidos y que incrementan la posibilidad de contraer la enfermedad.

1- Dejar de tomar café

Un estudio realizado por Harvard, comprobó que aquellas personas que redujeron su ingesta de café aumentaron en un 17 por ciento la probabilidad de tener diabetes tipo 2.

2- Consumir alimentos sin gluten cuando no sos intolerante

Seguir dietas libres de gluten puede potenciar el riesgo de tener diabetes tipo 2. Según un estudio de American Heart Association, publicado por Prevention, las personas que consumen gluten tienen 13 por cientos menos de probabilidad de desarrollar diabetes.

3- Ingerir demasiada sal

El sobrepeso y la hipertensión, están directamente relacionados con la diabetes. Por eso, es importante no excederse con el consumo de ssal y buscar otras alternativas para agregarle más sabor a tus comidas.

4- Pasar mucho tiempo solo

BMC Public Health aseguró que el aislamiento social se vincula con mayor probabilidad de padecer esta enfermedad.

5- Algunos medicamentos para prevenir el colesterol

Según informó Prevention, las estatinas, medicamentos para controlar el colesterol, puede aumentar el riesgo de tener diabetes tipo 2.

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